酷暑炎熱的夏季，許多人都喜歡待在有空調(diào)的地方，離開(kāi)了空調(diào) 室人們就會(huì)感覺(jué)異常的悶熱，十分不舒服。然而由于有些室內(nèi)的空調(diào) 溫度開(kāi)得太低，因此易導(dǎo)致人們會(huì)引發(fā)感冒、咳嗽等病癥。那么，夏天空調(diào)開(kāi)多少度合適呢？下面，請(qǐng)跟隨尚佳空調(diào)的小編一起去了解一下相關(guān)知識(shí)吧!

尚佳空調(diào)技術(shù)人員介紹，對(duì)于靜坐或正在進(jìn)行輕度勞動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，空調(diào)定在26℃時(shí)，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺(jué)比較舒適。人體適宜的空調(diào)溫度也是在 24 ℃至27℃，夏季的晚上考慮到節(jié)能開(kāi)到26-28攝氏度比較好，室內(nèi)外溫差不宜大于 5 ℃，溫差太大容易引發(fā)空調(diào)病，空調(diào)在制冷時(shí)，設(shè)定溫度高2℃，就可節(jié)電20%。

在恒定溫度下，室溫保持在28度是比較適合休息的。因?yàn)樵谛菹r(shí)，人體的免疫里會(huì)下降，如果室溫過(guò)低，第二天起來(lái)出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀，更嚴(yán)重時(shí)可以引發(fā)腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、“空調(diào)病”等更多疾病。人在睡眠時(shí)，代謝量減少30-50% ，夜間空調(diào)不應(yīng)低于 24℃，或?qū)⒖照{(diào)設(shè)于睡眠開(kāi)關(guān)檔。

所以，年輕的朋友們不要貪圖涼快睡覺(jué)時(shí)通宵開(kāi)著空調(diào)，可以調(diào)為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著后很容易受風(fēng)著涼。